助力父母，成功母乳喂养！
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2019世界母乳喂养周：助力父母，成功母乳喂养！

2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周，主题是：“助力父母，成功母乳喂养”，强调以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的社会各界，需加强环节协作，为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施，帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。
母乳喂养是母婴健康的基础，母乳喂养能预防所有形式的营养不良，即使在灾难危机时期，也能确保婴幼儿的食品安全，作为低成本的喂养方式，母乳喂养不仅可为家庭减少经济负担，更可促进每一个孩子更好的生存，健康与发展。
母乳喂养的好处
01、对婴儿的好处
（1）提供给婴儿足够的营养
对于营养良好的母亲，母乳喂养能够满足0~6个月婴儿的营养和生长需要。母乳中不仅含有适合婴儿消化吸收的各种营养物质，而且比例适中。随着婴儿的生长发育，母乳的质和量都会有相应的变化，以满足婴儿的需求，减少营养性疾病的发生。
（2）降低患病风险，预防过敏
母乳喂养可以保护婴儿免受感染，有几种免疫因子可预防腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭；降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险；预防过敏性疾病，如哮喘、湿疹;预防肥胖、高血压等慢性病。
（3）促进发育，培养情商
母乳喂养可以促进婴儿神经系统和肠道的发育，吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。母乳喂养强化母婴情感纽带，为婴儿的情商培养奠定基础。
（4）减少成年后代谢性疾病
母乳喂养的宝宝出生后1-2年生长正常，减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖冠心病的几率。
02、对母亲的好处
（1）促进子宫复旧，减少产后出血
母亲在哺乳期间可产生催产素，促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫复旧，对母亲产后身体的恢复有促进作用；而非母乳喂养的产妇往往需要产后使用人工合成的缩宫素促进子宫收缩。
（2）迅速恢复体重
产后母乳喂养，特别是按需哺乳，纯母乳喂养，能够大量消耗脂肪，并调节脂防在身体的分布，协助体形恢复。研究证实：哺乳女性的产后体重恢复率高于非哺乳女性。
（3）降低患病风险
母乳喂养可以降低妇女患乳腺癌，尤其是绝经前乳腺癌的危险。母乳喂养还可以降低患子宫癌和卵巢癌的概率。
（4）减少骨质疏松的风险
研究表明，哺乳期乳汁分泌的钙含量增加，使机体产生钙质代谢改变，不仅提高骨质对钙的吸收速率，而且提高肾脏钙重吸收率，使尿中的钙析出量显著降低。
（5）调节生育
坚持纯母乳喂养、昼夜喂奶能抑制排卵，产生哺乳期闭经，延长生育间隔起到避孕的作用；但不主张以母乳喂养作为避孕措施，所以建议母亲采用避孕工具避孕。
（6）促进母亲心理健康，加深母子感情
哺乳有助于母亲身心健康，缓解母亲分娩过程和哺乳期间的紧张和压力，减少不良情绪。同时哺乳过程中母婴之间的温柔互动有利于改善母亲的情绪反应，促进角色适应，有利于母乳喂养的顺利进行。
影响母乳喂养的因素
1、乳汁不充足：奶水分泌不多，宝宝吃不饱就容易哭闹还耽误成长。为了让乳汁分泌更多就要让宝宝多吸吮，采取正确的哺乳方法，在饮食上多喝营养汤水，禁食辛辣生冷等食物。还要保障充足的睡眠，吃的有营养睡眠好，乳汁才可以分泌的更多。
2、乳头问题：很多宝妈有乳头皲裂的现象，这个时候要调整喂奶的姿势，不要强行拉扯乳头。由于乳汁具有很好的修复功能，所以乳头出现皲裂在喂奶之后可以挤出一点乳汁抹在乳头上，对于缓解皲裂有显著效果，下次喂奶前要进行清洗再喂奶。
3、乳腺疾病：一般急性乳腺炎是在哺乳期非常容易出现的问题，是由于乳头损伤或乳汁淤积导致乳腺管阻塞乳汁没法排出时，继发细菌感染，引起炎症。此时需要通过专业的催乳师进行疏通按摩，必要的时候还可以口服药物。
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