警惕居家限制对儿童心理的不良影响（2）

 其次，家长们也要反思自己对孩子学习、生活的安排和规划是否合理，要给孩子更多主动选择的机会。这样，不仅能够培养孩子们自我管理的能力，也能够提高孩子主动学习的积极性。
　　最后，家长们可以充分利用好这个特殊的假期，学习与孩子沟通，调整好亲子关系，让家庭关系变得亲密，让亲子沟通变得顺畅。健康的亲子关系是促进孩子健康成长的必要条件。
　　江帆教授团队文章认为，家长是儿童居家限制时最亲近也是最好的支持者，儿童可以从家长那里获得最好的帮助。家长保持与儿童密切、开放的沟通交流，是识别儿童身心健康问题并为长时间居家限制的孩子提供心理安抚支持的关键。家长自身也应该为儿童树立健康居家生活好榜样。家长良好的养育方式在居家限制期间变得尤为重要。
　　除了督促孩子的表现和行为，父母还需要尊重孩子的认同感和需求，帮助孩子提高自我管理的能力。疫情期间，儿童会接受大量疫情相关信息，家长应该以正确的方式与儿童直接交流疫情，有助于儿童青少年缓解焦虑，避免恐慌。另一方面，居家限制可能反而成为加强亲子交流的良好机会，可以通过让儿童积极参与家务劳动，提高他们的生活自理能力。父母良好的养育方式可以加强家庭纽带，使儿童的心理需求得到满足。