居家养老要注意预防伤害 （1）

1、老年人跌伤预防 　　

1）老年人跌伤危险因素 　　

（1）老年人身体的平衡功能逐年下降，
不易保持体位的稳定。
（2）来年人视力下降、肌力减退等因素，
以及常见的一些疾病如：
血管性眩晕、类风湿性关节炎、帕金森病等均易导致老年人跌倒。
（3）一些不利的环境，如路面凹凸不平、滑湿、有障碍物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。
2）老年人跌伤范围 　　

（1）创造有力环境：
改善老年人的居住条件，
老年人最好居住在低层楼区楼梯不陡、扶手要稳；居室要宽敞明亮，
不应采用容易造成视觉误导、眼花缭乱的玻璃纸装饰
地板、盆浴不宜太光滑地面应选用平整、防滑材料；可以给老年人浴室配备防滑垫等防护设施；老年人须少喝酒；年龄较大的，
患有高血压、帕金森病、慢性病的以及体能较差、步态不稳、服降压药等的老年人需有家人或保姆随时照顾，
家人要关心老年人的身体健康。
（2）及时治疗疾病：
防治老年性骨质疏松症，
个人要进行多样化运动控制好慢性病；如果多次发生没有明确原因的跌倒，应到医院进一步检查确定病因，及时治疗。
（3）减缓活动速度：
老年人血管运动中枢功能减低，腿脚欠灵活因此，在活动时，老年人动作要缓慢，每一动作后可暂停片刻防止眩晕和不稳定；在睡醒后不宜立即起床，应先在床上躺半分钟然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，坚持这三个“半分钟”可有效防止许多致命性老年人意外事故发生。
3）老年人跌倒应急措施 　　

（1）老人突然跌倒最好先不要扶起。
因为老年人摔倒有不同的原因，有些情况急于搀扶，不仅不利于急救还很可能“帮倒忙”。如中风或蛛网膜下腔出血者，立即扶起，只会家中出血症状，使病情急转直下；脑供血不足引起的昏厥应使老年人平卧，如此时将其扶起反而加重脑部缺血；如发生骨折和脱臼，搀扶又会加剧损伤尤其是脊椎骨折的老年人，若损及脊髓神经可引起截瘫；如果脑血管破裂，老年人最怕慌乱下的挪动一旦扶起可能加重病情。
（2）家中老人摔倒时，要先观察其表情、神态，如神志清醒先询问摔倒的原因，然后给予救护。如是心绞痛病的老人，可先让其服下急救药，再视情况送往医院；遇老人昏迷或有语言障碍应立即拨打急救电话；遇到老人呕吐应将其头部转向一边，以防呕吐物反流入呼吸道引起窒息；搬动老人时动作宜缓慢、平稳最好让老人保持平卧。
2、老年人药物中毒预防 　　

1）老年人药物中毒危险因素 　　

2）（1）老年人各脏器生理功能衰竭，药物代谢能力与年轻人有所不同。药物不良反应以及药物中毒在老年人的发生率远高于年轻人。
（2）如果用药剂量过大、药物过期，或种类选择不当时，均会引起药物中毒。
（3）由于老年人记忆力减退，视力不清，易出现误服、重复用药。
（4）不遵医嘱用药引起药物之间的互相作用也会引起药物中毒。
2）老年人药物中毒防范措施 　　

（1）注意药物的起效时间。
急性药物中毒骤然发生，易引起老年人注意而能 够及时就诊；起效时间慢的药物，因有叠加效应变效隐蔽，不易察觉。
（2）严格按照医嘱服药。
不擅自服用效果不明确、作用机理不明的药物。