学龄前是肢体运动智能的好时机（2）

10～12个月

独立片刻  可先扶站以后独站

扶栏杆行走 从站立到坐下

精细动作  投入 扔  训练手的控制能力将手中的物品投入到容器或小孔里 模仿大人用手能力 如：搅动杯中物  开盖关盖  扔物品

    1～1岁半

独立行走 独立活动 训练孩子身体灵活 侧着和倒退走

动手做游戏 搭积木 笔插各种笔帽  训练手的灵活性

涂画  教孩子学会乱涂画

学会翻书找自己喜欢看的东西，撕纸，学会使用勺

1岁半～2岁

扶栏上下楼

跑步 给孩子创造的机会  使小儿较好地控制平衡

动手更复杂  训练手的灵活性 搭积木 拼图 折纸  穿珠子

画画  训练肌肉协调能力：涂鸦 、圆圈和放射交叉状线。模仿大人画出准确一笔：横线或竖线

2～2岁半

独立上下楼

独脚站立 训练身体的稳定性及下肢支持能力

双脚跳 训练身体动作灵活性和协调性 踢皮球

精细动作 继续训练折纸、 画画、 搭积木，双手控制自如可以模仿，双手动作协调、准确，自己吃饭，双手倒杯子里水。

2岁半～3岁

跳高  跳远 更稳地独脚跳 双脚交替跳和上下楼 骑小三轮车 训练动作协调力量均衡

精细动作 拼插玩具、剪、折纸、图画填色、画无规则的圆形、模仿画垂直线、会自己穿袜子和鞋，发展好的可以自己扣扣子。

 3岁～4岁

    单脚跳和单脚站立至少5秒；独脚向前跳1～3步 蹦跳 没有人帮助可以上下楼；可以向前踢球；将球扔出手；多数情况下可以抓住跳动的球；灵活的前后运动；但是自控、判断和协调能力仍处于发育阶段，必须注意监护。

    精细动作  可以画圆形和方形；画一个由2~4部分构成的人体；可以使用剪刀；可以搭9块以上的积木；进行简单的8~12块的拼图游戏；开始使用一些工具，如真正的螺丝刀、小榔头、系拉链等，训练使用筷子。

4岁～5岁

单脚站立10秒钟以上或更长的时间，能快跑 单脚跳或翻跟斗 走10厘米宽的平衡木 摇摆或攀爬 可以跳过20厘米高的物体  可能会跳绳 跳床 荡秋千

精细动作 模仿画三角形或其他集合图形 能画人有头、身、两臂、两脚 书写一些字母  独立穿脱衣物，会使用筷子、写1~20数字、临摹简单汉字 

5岁～6岁

能协调身体的基本动作 独脚向前跳8～10步 跳远 平衡能力加强 可以滑轮滑 滑板车 骑两轮自行车 拍球和扔球 双脚跳过30厘米高的物体 配合音乐舞蹈

精细动作 可以剪正方形、圆形、三角形 画一个穿衣服的完整人像 自行写名字 完成复杂的点线图 用绳打结

但是

每个孩子运动的发育和发展是不一样的，家长要承认孩子之间是有差别的，有可能有的孩子某项运动能力比其他的孩子提前掌握，也可能比其他的孩子推后掌握，但是一般不应相差2个月以上。